TRX závesný systém je originálny nástroj funkčného tréningu pre cvičenie s vlastnou váhou tela. Je zložený z dvoch pevných popruhov nastaviteľnej dĺžky.
TRX buduje svalovú silu, rovnováhu, flexibilitu a aktivuje stabilizačné svalstvo. Je určený pre cvičencov všetkých úrovní, od začiatočníkov až po profesionálnych športovcov. Viac o TRX >>

Ľubomír Keseg

Košická 6, Bratislava, Kontakt: 0918 024 919



tréningy každý deň v týždni, vrátane víkendu

jednoduchá registrácia na termíny cvičení cez internet

cvičí sa pod dohľadom profesionálne vyškoleného TRX trénera

tréningy prebiehajú v malých skupinách, aby bol zabezpečený osobný prístup

tlak ťah rotácia výpad drep



Počúvajte rady TRX trénera, učte sa a dodržujte pri cvičení správnu techniku jednotlivých cvičení. Nesprávna technika cvičení a pohybov vedie k nesprávnemu, neefektívnemu a zdraviu neprospievajúcemu výkonu, nesprávnemu a nesymetrickému zapojeniu a rozvoju svalov, čo môže spôsobiť poškodenie pohybového aparátu.

Pohybovú aktivitu vykonávate pre svoje zdravie, radosť a nie preto, aby ste mali pohybové problémy alebo zranení ležali v posteli.